Медитация, пилатес-йога, позы йоги, бикрам-йога, тай-чи и йога для начинающих.
Санскритское и английское название асан йоги
Йога с помощью мяча для йоги шорты для йоги corepower йога йога для людей кундалини йога виньяса йога пренатальная йога хатха йога аштанга йога блок сексуальная йога йога пилатес видео йоги йога журнал йога штаны для женщин воздушная йога.
Обратите внимание, что это справочный ресурс, а не руководство; как таковой, в нем не перечислены инструкции, преимущества, противопоказания и тому подобное. Скорее, в нем представлены изображения поз (в правильном порядке) вместе с названием, написанным шрифтом деванагари, стандартной транслитерацией, английским переводом и руководством по произношению для непрофессионалов (дополненным аудиозаписью). Также упоминаются общие альтернативные названия, под которыми известна поза.
1. Сурья – Намаскар Приветствие Солнцу
2. Акарна – Дханур – асана для стрельбы из лука.
3. Анжанея – асана поза приветствия
4. Ардха Чандра – асана «Поза полумесяца».
5. Ардха – Матсьендра – асана «Полускручивание позвоночника»
6. Баддха Кона Асана Поза со сдержанным углом
7. Бала Асана — поза ребенка.
8. Поза колеса асаны чакры
9. Дханур – асана «Поза лука»
10. Экапада – асана поза на одной ноге
11. Гаруда – асана полускручивания позвоночника.
12. Гомукха – асана «Поза коровьего лица»
13. Хала-сана — поза плуга.
14. Хаста – Пада – ангуста Рука – большой палец стопы Поза
15. Матсья – асана «Поза рыбы».
16. Нага – асана «Поза кобры».
17. Натараджа асана «Царь танцевальной позы».
18. Падма – асана «Поза лотоса».
19. Паривритта – паршвакона Поза, повернутая под углом в сторону
20. Павана мукта асана Ветер – поза освобождения.
21. Сарванга – асана Стойка на плечах.
22. Шалабха – асана «Поза саранчи».
23. Шава – асана «Поза трупа».
24. Сиддха – завершенная поза асаны
25. Симха – асана «Поза Льва».
26. Сирша – асана Стойка на голове.
27. Тада – асана «Поза горы».
28. Трикона – асана «Поза треугольника».
29. Угра – асана «Мощная поза».
30. Уштра – асана «Поза верблюда».
31. Ваджра – асана «Алмазная поза».
32. Вира – поза героя асаны
33. Врикша – асана «Поза дерева».
34. Врисчика – асана Поза Скорпиона.
Читать далее
