Méditation, yoga pilates, poses de yoga, bikram yoga, tai-chi et yoga pour débutants
Nom sanskrit et anglais des asanas de yoga
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Veuillez noter qu'il s'agit d'une ressource de référence et non d'un « comment faire » ; en tant que tel, il ne répertorie pas les instructions, les avantages, les contre-indications, etc. Au lieu de cela, il présente des images des poses (dans le bon alignement) ainsi que son nom en écriture Devanagari, la translittération standard, la traduction anglaise et un guide de prononciation pour le profane (renforcé par un enregistrement audio). Les noms alternatifs courants sous lesquels une pose est connue sont également référencés.
1. Surya – Salutation au soleil Namaskar
2. Akarna - Dhanur - Posture d'arc de tir asana
3. Anjaneya – pose de salutation asana
4. Ardha Chandra - asana Posture demi-lune
5. Ardha – Matsyendra – asana Posture de demi-torsion vertébrale
6. Baddha Kona Asana Posture à angle retenu
7. Posture de l'enfant Bala Asana
8. Posture de la roue Chakra Asana
9. Dhanur - Posture de l'arc asana
10. Ekapada - asana Posture sur une jambe
11. Garuda – asana Posture de demi-torsion vertébrale
12. Gomukha – asana Posture du visage de vache
13. Hala - Posture de la charrue sana
14. Hasta – Pada – angusta Main – pied gros orteil Pose
15. Matsya - posture du poisson asana
16. Naga – asanas Posture du Cobra
17. Nataraja asana Roi de la posture de danse
18. Padma – asanas Posture du Lotus
19. Parivritta – Parshvakona Posture d’angle latéral tourné
20. Pavana mukta asana Vent – posture de libération
21. Sarvanga – asana Posture sur les épaules
22. Shalabha – asana Posture de criquet
23. Shava – asana Posture du cadavre
24. Siddha - asana Posture accomplie
25. Simha – asanas Posture du Lion
26. Sirsha – posture du poirier asana
27. Tada – pose d’asanas en montagne
28. Trikona – pose du triangle d’asanas
29. Ugra – asana Posture puissante
30. Ushtra – asana Posture du chameau
31. Vajra – asana Posture du Diamant
32. Vira – posture du héros asana
33. Vriksha – posture de l’arbre asana
34. Vrischika – asanas Pose du Scorpion
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